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목록멜론효능 (1)
건강을 알고싶나
멜론효능 알고싶나
안녕하세요 오늘은 멜론효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 멜론은 열대식물로 국내에선느 온실에서만 재배가 된다고 합니다. 7월부터 10월까지 수확한 멜론이 제일 맛이 좋다고 하며 토양조건, 기후에 따라 그 맛과 색깔이 변하는 멜론이다. 멜론은 그 종류가 다양하며, 종류에 따라 영양성분도 조금씩 다르다고 한다. 베타카로틴 같은 경우, 머스크멜로 > 프린스멜론 > 석장멜론 순으로 많이 들어있다고 한다. 이런식으로 종류에 따라 함유되어 있는 영양성분이 달라지는 멜론이다. 멜론은 당도가 높을수록 가격이 높아진다고 합니다. 당도가 높아 맛과 향이 뛰어난 멜론인데 칼로니는 100g당 38kcal밖에 되지 않아 다이어트에도 효과적인 멜론이다. 다이어트 멜론은 100g당 38kcal로 칼로리가 상당히 적은 과일 중 하나..
건강이 알고싶나
2018. 9. 12. 23:11