건강을 알고싶나

안녕하세요 오늘은 개한테 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 파프리카 비만이 강아지에게 좋다 비타민A와C가 많아서 항산화 효과가 있는 식품이다사람에게도 슈퍼푸드이고 칼로리가 낮고 수분이 많아서 좋다 블루베리 비타민C와 안토시아닌이 함유가 되어 있어 항산화 효과에 좋은 식품이다뇌세포와 망막세포 노화방지에도 좋다 완두콩 식이섬유가 가장 많이 들어 있으며 변비해소에 좋다그외에도 두뇌건강과 설사 소화불량에도 효과적이다 바나나 칼륨이 많이 들어 있어서 나트륨 배출에 효과적이다 단맛으로 인해 강아지들이 좋아한다 과량섭취를 할경우 신장에 무리가 온다 사과 콜레스트롤을 몸밖으로 내보내는 효과가 있다 고기간식을 많이 먹는 강아지한테 좋다항산화 효과가 뛰어난 폴리페놀은 사과껍질에 있어 껍질채로 먹는게 좋다 애호박 레시..

안녕하세요 오늘은 위장상피화생에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ​위장상피화생 또한 만성 위염 때문에 위 점막이 장 점막과 비슷하게 변하는 위장질환인데요. 만성위축성위염과 마찬가지로​​위염 자각 증상이 없는 경우가 많습니다. 결국 만성위축성위염과 위 장상피화생 원인은 만성 위염이며 만성적인 위 점막의​염증이 직접적인 원인이다.​​​만성위축성위염이나 위 장상피화생으로 전문기관에서 진단을 받으면 거의 치료약을 처방을 하지 않습니다.​​왜냐하면 만성위축성위염, 위 장상피화생은 자각 증상이 거의 없으며 특별한 치료법도 없기 때문인데요​이러한 이유로 일상 생활속에서 음식과 식습관을 조심하는 방법 밖에 없다. ​​​만성위축성위염, 위 장상피화생에 안좋은 음식과 안좋은 식습관을 멀리하고 위 장상피화생, 만성 ..

안녕하세요 오늘은 인대에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다최근에 제주변에서도 인대가 늘어나 정상적인 생활을 못하는 사람이 생겼습니다그러니 여러분도 건강 챙기시기 바랍니다 그럼 인대에 좋은 음식이 무엇있는지 확인해보십다 1. 등푸른 생선혈액을 맑게 유지를 해주어서 혈액순환을 좋게 해주는 것으로 알려진 고등어, 연어, 참치등의 등푸른 생선등이 인대에 좋은 음식으로 알려지고 있습니다 2.녹황색채소우리가 주변에서 아주 쉽게 구할수 있는 시금치, 어딜가도 완벽하게 쉽게 사먹을수 있습니다. 국으로도 무침으로 좋은 이 녀석들은 항산화물질이 많아서 노화를 늦춰주고, 혈관벽도 탱탱하게 유지해서 근육생성들을 돕는다고 합니다. 3. 유제품쉽게 구할수 있는 칼슘 성분으로 유제품 만한게 없습니다. 칼슘이 강화된 우유나, 혹..