비장에 좋은 건강한 음식 정리하기

안녕하세요 오늘은 비장에 좋은 건강한 음식에 대해서 알아볼려고 합니다

하지만 가장 중요한 것은 비장이 무엇인지를 알려들릴게요

비장은 보통 지라라고 불리며 우리 몸의 가장 중요한 림프리관으로서 전신의 림프리관 중량의 25퍼센트나 차지합니다

염증이나 감염에 의해서 비장 커지기도 하지만 촉진만으로는 비장을 만질 수 없으며 영상의학적으로 보일 정도까지 커집니다

면역세포의 기능을 돕는 옵소닌과 결합된 세균,항체로 둘러쌓여 세포들과 같은 입자들을 혈류로 부터 제거합니다

이런한 기능 때문에 비장을 절제한 환자들이 세균성 폐혈증에 걸릴 확률이 높아집니다.

또한 비장은 우리 몸 가로막 아래 복부의 왼쪽 윗부분에 위치하고 있습니다.

그러면 이제 비장에 좋은 건강한 음식에 대해서 알아 볼게요.

너무 많은 나머지 정리를 해서 보여드릴게요

차류는 대추차,인삼차 칡차 등

조미료는 흑설탕,엿기름,꿀,버터,시럽,조청 등

곡류는 쌀,찹쌀,좁쌀,옥수수,율무,수수,기장,보리,메밀,현미 등

콩류는 콩,검은콩,붉은팥,녹두,광저기,불콩,흰콩,검은깨,연밥,땅콩 등

음료는 포도당,우유,식혜 등

육류는 토끼고기,소고기,동물의 위장,지렁이 미꾸라지 등

근과는 고구마,연근,칡뿌리 등

채소는 미나리,호박,양배추,참외 등

과일는 대추,감

제가 정리한게 이정도지만 생각보다 더욱 많습니다 

이렇게 정리를 해보니 정말 비장에 좋은 건강한 음식 너무나도 많습니다

우리가 평소 생활하면서 많이 볼수도 있으면서 접근하기 쉬운 음식들이 많은데요

제가 생각하기에는 비장이 좋아질려고 챙겨먹는 것보다는 지금 주어진 식사도 편식하지 않고

챙겨먹으면 비장에 문제없이 건강한 생활을 할 수 있다고 생각합니다

그러면 오늘은 비장에 좋은 건강한 음식에 대해서 알아보았습니다

다음번에는 더욱 유익한 건강에 대한 정보를 가져오겠습니다

읽어주셔서 감사합니다