중이염에 좋은음식 정리하기

안녕하세요 오늘은 중이염에 좋은 음식을 알려들리려고 합니다 

그전에 중이염에 대해서 알아보려고 합니다

중이염은 중이의 염증이 생기는 경우를 말합니다. 증상에 따라 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 분류됩니다 중이란 고막 속공기가 차 있는 부분인데 이곳에 세균이나 바이러스가 침투해서 염증이 생기는 것이 중이염으로 귀의 내부 기관이 완전 발육하는 7세 이전 소아의 경우가 80~90% 정도가 한두 번 이상 앓게 되는 감기 다음으로 흔한 질병이라고 합니다. 삼출성 중이염은 주로 아이들에게 많이 나타난다고 하는데 이는 급성 중이염이 약화됩니다 

이병에 걸리면 심한통증이 시작되며 고열, 식욕부진, 청각저하 등의 증상이 시작됩니다 발병 원인은 주로 감기이며 면역력이 감소하여 코나목에 있더 바이러스가 이관을 통해 중이로 들어와서 염증이 생깁니다

이제 중이염에 좋은 음식을 정리하겠습니다 

어떤 것이 있는지 몇가지 정리했습니다 주변에서도 쉽게 구할수 있을겁니다 

1. 우엉씨탕즙 

강판에 갈은 우엉즙을 통증이 있는 귀에 바르고 우엉씨를 달여 마시면 약효가 효과적입니다.그리고 갑작스러운 통증에 매우 효과적입니다 

2. 검은콩 

몸의 저항력을 높여 주는 성분이 있어 중이혐에 효과적입니다 오랫동안 물에 불려서 부드럽게 만들어주신 후에 삶아드시면 좋습니다

3. 산수유 

열매의 씨를 빼고 달여 마시면 세균에 대한 저항력을 높여주어 중이염의 만성화를 예방합니다 이건 마트에서 구하기 힘들것 같습니다



의외로 중이염에 좋은 음식은 그렇게 많지가 않습니다 그래서 신경써서 챙겨먹지 않으면 먹을 일이 없을 것 같습니다

모든질환에는 음식을 잘먹는 것만큼 좋은 예방법이 없습니다 그러니 약물을 섭취하는 것보다 음식을 잘먹어서 질병을 예방하시는 게 좋다고 생각합니다 몸이 건강해야지 삶이 건강하고 행복하다고 생각합니다

이만 중이염에 좋은 음식 정리하기를 마치며 다음에는 더욱 좋고 유익한 건강정보를 가져오겠습니다

읽어주셔서 감사합니다