건강을 알고싶나

안녕하세요 오늘은 개한테 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 파프리카 비만이 강아지에게 좋다 비타민A와C가 많아서 항산화 효과가 있는 식품이다사람에게도 슈퍼푸드이고 칼로리가 낮고 수분이 많아서 좋다 블루베리 비타민C와 안토시아닌이 함유가 되어 있어 항산화 효과에 좋은 식품이다뇌세포와 망막세포 노화방지에도 좋다 완두콩 식이섬유가 가장 많이 들어 있으며 변비해소에 좋다그외에도 두뇌건강과 설사 소화불량에도 효과적이다 바나나 칼륨이 많이 들어 있어서 나트륨 배출에 효과적이다 단맛으로 인해 강아지들이 좋아한다 과량섭취를 할경우 신장에 무리가 온다 사과 콜레스트롤을 몸밖으로 내보내는 효과가 있다 고기간식을 많이 먹는 강아지한테 좋다항산화 효과가 뛰어난 폴리페놀은 사과껍질에 있어 껍질채로 먹는게 좋다 애호박 레시..

안녕하세요 오늘은 신우신염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 우리 몸에 중요한 것이 바로 콩팥입니다. 혈액을 걸러내어 나오는 독소물질이나 노폐물을 소변으로 만들어 밖으로 배출하는 역할을 하는데요. 뿐만 아니라 호르몬 분비와 대사를 관리하는 등의 역할을 하기 때문에 콩팥의 역할을 생각보다 크다.하지만 이러한 기능들에 장애가 발생하면 방광염, 신우신염 등의 여러 가지 문제를 낳는다. 오늘은 신우신염좋은음식을 알아보자. 신우신염은 고열을 동반하며 심한 허리통증을 일으키기도 하니 신우신염좋은음식으로 미리 대비하면 좋다. 우선 신우신염에 대해 먼저 알아보자 세균성 감염이라 할 수 있다. 그런데 이 것이 만성으로 변하게 되면 탈수증상, 한기, 고열, 빈뇨, 혈뇨 등의 증상을 동반할 수 있다. 남성보다 여성..

안녕하세요 오늘은 여드름에안좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 자극적인 음식여드름피부가 있는 사람이라면 얼굴등에 열을 올리지 않도록 한다. 맵거나 짠것혹은 뜨거운 것을 먹으면 얼굴에 열이나게 되어 여드름을 악화 시킬 수 있다.후추, 고추, 마늘, 양파, 생강, 계피, 카레 등은 되도록 피한다 기름진 음식, 튀긴 음식 기름진 음식을 먹으면 소화를 방해함으로써 우리 체내의 혈당치를 올리게 되고, 이는 여드름을 발생시킬 위험도 증가시키게 된다. 동물성 지방식품, 설탕, 과자,쵸코렛, 피자, 튀김, 우유, 유제품 등당분이 많은 음식이나, 소금기와 밀가루 음식들이 피지분비를 많게 한다. 당분이 많이 함유된 음식 케익, 도너츠, 베이컨, 식빵, 떡, 감자튀김, 콘푸레이크, 라면, 파스타, 짜장면 등 술과 담배 ..