건강을 알고싶나

안녕하세요 오늘은 심혈관에좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 솔 잎불로초라 불리우는 솔잎은 심장병이나 동맥경화 등의 순환기 질환에 탁월한 효과를 보이고, 그 외에도 각종 질병 치유와 예방에 놀라운 효과가 있는 것으로 알려지면서 찾는 사람들의 발길도 늘고 있습니다.특히 당질이 많이 들어 있으며, 단백질, 지방질, 칼슘, 인, 철분, 비타민 A, C 등이 들어 있습니다. 본초강목에 따르면 "솔잎을 생식하면 종양이 없어지고 모발이 돋아나며(탈모예방) 오장을 편안하게 하여 오랫동안 먹으면 불로장수 한다"고 전하고 있습니다.그 외에도 위장병, 뇌졸중(중풍), 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 신경통, 불면증, 빈혈, 천식, 비염, 아토피, 등에 효과가 있고, 각종 유기산이 풍부하여 냉대하증 같은 부인병에 좋습니다.특..

안녕하세요 오늘은 복숭아즙효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 아직도 한낮에는 햇살이 많이 따갑지만 계속 내린 비에 많이 선선해지고 하늘이 참 많이 높아졌습니다. 가을은 천고마비의 계절로 여름 내 잃었던 입맛을 돌아오게 해줘 말 외에 사람들도 살이 많이 찌는 계절입니다. 이런 가을에는 어느 음식이나 맛있지만 특히 제철 과일이 풍성한데요, 그중에서 요즘은 복숭아가 많이 날 때입니다. 아기의 볼같이 부드럽고 고운 복숭아는 중국이 원산지로 중국에서 실크로드를 통해 서역에 이르렀고 또한 페르시아로 전해졌으며 고대 오리엔트 일대에 보급되어 일부는 알렉산더 대왕의 원정으로 그리스에서 로마로 전해졌다고 합니다. 이후 지중해 연안에도 전파돼 17세기에는 아메리카 대륙에까지 소개되어 오늘에 이른다고 합니다. 중국에서 시작..

안녕하세요 오늘은 은행잎효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 은행나무는 수명이 길기 때문에 오래 건강하게 살 수 있게 하는 건강식품이고 여러 성인병을 치료하는 약품으로 여겨져 왔다. 그래서 은행나무는 예전부터 관상용이나 식용 또는 약용으로 사용하기 위해 심어왔다. 은행잎에 함유되어 있는 성분으로는 진토라이드(Ginkgolide) A, B, C, M, J, 비로바라이드(Bilobalide), 진놀(Ginnol), 프라보놀(Prabonol) 등을 들 수 있는데, 이러한 성분이 말초동맥을 확장해 혈류를 좋게 한다. 따라서 뇌의 혈액순환을 향상시키고 산소나 영양 공급을 증가시켜 치매를 개선시킨다고 한다. 심근경색은 혈관이 막혀서 오는 통증이 무척 심한데 은행잎 엑기스는 말초혈관을 확장시켜주므로 이러한 통증을 완화..