건강을 알고싶나

안녕하세요 오늘은 설사에 안좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다 장이 약한 사람을 항상 괴롭히는 주범 설사는 다양한 원인으로 인해 장이 약해졌을 경우 나타나는 증상이다. 설사를 유발하는 관련 질환으로는 살모넬라, 바이러스 등의 병원성 생물체로 인한 감염성 질환, 대장염이나 크론병 등의 만성 염증성 장질환 등이 있다 알코올이나 항생제 등의 약물로 인해서도 설사가 유발된다. 그렇다면 설사를 부르는 나쁜 음식과 설사를 줄여주는 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을지 함께 알아보자. 원인 하루에 4번 이상 묽은 변이 나오는 것을 설사라고 부른다 이것이 2~3주 이내라면 급성 설사, 2~3주 이상 지속된다면 만성 설사라고 정의한다. 설사는 크게 장 내에 흡수가 되지 않은 물질에 의한 삼투성 설사, 세균성 독소나 담즙산, ..

안녕하세요 오늘은 위장상피화생에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ​위장상피화생 또한 만성 위염 때문에 위 점막이 장 점막과 비슷하게 변하는 위장질환인데요. 만성위축성위염과 마찬가지로​​위염 자각 증상이 없는 경우가 많습니다. 결국 만성위축성위염과 위 장상피화생 원인은 만성 위염이며 만성적인 위 점막의​염증이 직접적인 원인이다.​​​만성위축성위염이나 위 장상피화생으로 전문기관에서 진단을 받으면 거의 치료약을 처방을 하지 않습니다.​​왜냐하면 만성위축성위염, 위 장상피화생은 자각 증상이 거의 없으며 특별한 치료법도 없기 때문인데요​이러한 이유로 일상 생활속에서 음식과 식습관을 조심하는 방법 밖에 없다. ​​​만성위축성위염, 위 장상피화생에 안좋은 음식과 안좋은 식습관을 멀리하고 위 장상피화생, 만성 ..

안녕하세요 오늘은 보리차 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 보리차는 보리를 볶아서 만든 대용차. 국내에서 식수용 대용차로 가장 많이 사용되는 차이다. 특유의 구수한 맛은 제법 강한 중독성이 있어서, 옥수수차보다 훨씬 먼저 음료로 개발되어 병에 담아서 팔기도 하였다. 정수기가 보급되기 전에는 식수 대용으로 많이들 내놨고, 지금도 많이 사용된다.보리차 효능갈증해소보리차는 생수보다 갈증 해소 능력이 뛰어나다고 한다평소에 갈증을 자주 느끼시는 분이라면 물 보다는 생수로 마시는게 더 빨리 갈증을 해소할 수 있도록 도와준다고 한다 소화촉진보리차는 소화를 촉진해주는 능력이 있다고 한다식사를 한 후에 속이 더부륵 할 때에나 체한 느낌이 있을 때에, 보리차를 드시면 소화를 촉진해 속을 더 편하게 해준다. 중금속 정화..

안녕하세요 오늘은 머리카락에좋은음식 알아보도록 하겠습니다 현미 흰 쌀밥을 포함해 감자, 밀가루 음식은 인체 내에서 곧바로 당분 형태로 흡수돼 인슐린 분비를 촉진한다. 따라서 이들 음식 위주로 섭취하면 호르몬 균형을 흔들고 결과적으로 모발에 좋지 않은 영향을 끼친다. 현미에 함유된 풍부한 섬유질은 수분 함량을 높여 변비를 예방하고 인슐린 분비를 늦춰 당뇨 예방에도 좋다. 검은 콩 탈모 증상을 겪는 이들이 가장 사랑하는 음식 재료다. 많은 선식 제품이 검은 콩이나 검은 깨를 핵심 성분으로 포함하고 있는 것은 이들이 탈모방지에 좋기 때문이다. 검은 콩에 많은 아미노산 중에는 모발 성장에 꼭 필요한 영양분인 아르기닌이란 성분이 있다. 이 성분은 모발성장을 촉진시킨다. 검은 깨 검은 깨의 지질 성분은 혈관과 두피..

안녕하세요 오늘은 천마 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다일단 천마가 무엇이고 좋은점에 대해서 알아보고 부작용에 대해서 알아보겠습니다 천마는 중국에서 약초가 많이 나기로 유명한 산인 신농가에서 유래가 됐고, 국내에서는 뇌 질환 계통의 질병에 최고의 신약 으로 알려져 있다. 참나무의 정기를 먹고 자라는 풀로서, 5∼6월에 싹이 나서 6~7월에 흰빛의 꽃이 피었다가 곧 시든다. 뿌리를 천마라고 하고, 줄기를 적전, 또는 정풍초라고 부른다. 참나무 뿌리가 썩은 데서 다른 버섯균과 공생하여 자라는 반기생식물이다. 우리나라에서는 제주도를 비롯하여 경상남북도, 경기도, 강원도, 함경도, 평안도의 깊은 산 참나무 밑에서 드물 게 났었지만, 현재 인공재배가 가능해져 흔히볼수있다. 천마의 효능 천마는 옛날부터 기사회생..

안녕하세요 오늘은 아세트아미노 펜부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 이부프로펜 과 더불어 대표적인 해열진통제 성분이다. 미국회 사의 '타이레놀'이 바로 아세트아미노펜 단일 성분의 진통제다. 그 밖에 타이레놀이 한국에 진출하기 전에 국내 진통제 시장 1~2위를 다퉜던 게보린과 펜잘도 아세트아미노펜을 주성분으로 한 약이다. 영국, 독일 등 국가에선 패러시터몰이 유명하다. 성분명은 아세트아미노펜, 또는 파라세타몰. 한국, 미국에서는 보통 많이 알려진 편이다 타아세트아미노펜은 아세트아닐리드의 처방으로부터 발견되었다. 19세기 말에 프랑스 의사에 의해 그 효과를 발견하게 되는데, 사실 이게 잘못 처방된 약이었다. 본래 나프탈렌을 처방하려고 했는데 약국의 실수로 약이 잘못 와서 환자가 졸지에 실험대상이 되어버린 ..

안녕하세요 오늘은 구내염에 좋은음식에 대해서 알아보려고 합니다일단 구내염이 뭔지에 대해서 알아보고 그다음에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다 구내염은 혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽 부위에 염증이 생기는 것입니다. 염증이 심하면 수포, 미란, 궤양의 증상을 보이기도 하고 구내염에 걸렸을 때는 입안과 입술이 화끈거리고 쑤시는 듯한 느낌이 든다. 구내염은 생활을 하다보면 여러가지 원인으로 인해서 생기기도 한다 예를 들어 양치를 하다가 상쳐를 내거나 음식을 먹다가 실수로 씹을 경우나 여러가지가 있다 구내염이 생기게 되면 음식물 섭취에 가장 큰 어려움을 느끼며 특히 뜨거운 음식이나 매운 음식이 염증에 닿으면 심한 통증을 느낍니다. 이런 괴로운 입안 염증에 도움을 주는 음식들은 있습니다 1.우유 우유는 충치를 예방하..

안녕하세요 오늘은 위에 안좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다그럼 기본적으로 위에 안좋은 것들이 무엇이 있고 왜 위가 안좋아 지는지에 대해서 알아보겠습니다 위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 심기를 곧잘 드러냅니다.스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 섭취하면 위액과 섞고 50분쯤 머물게 한 뒤 소장으로 밀어낸다. 또 매일 2~3ℓ나 되는 위액을 분비, 소화를 돕는다. 위는 음식의 소화.흡수를 담당하는 장기이므로 위장질환이 있을 때는 식사 내용에 각별히 신경써야 합니다 신맛으로 위액 분비 촉진 소화는 위액의 분비와 비례합니다 나이 들어 소화력이 떨어지는 것은 위세포가 위축돼 위액이 덜 분비되기 때문. 따라서 소화가 안 될 때는 위액이 잘 ..

안녕하세요 오늘은 필리폰 부작용에 대해서 알아볼려고 합니다 일단 필리폰에 대해서 알아보겠습니다 약물로 각성제로서 복용 시 극단적인 쾌락과 심한 중독성, 부작용 때문에 마약으로 분류됩니다. 생긴 것이 얼음이나 유리조각처럼 생겼다. 때문에 한국에서는 '뽕술, '얼음', '빙두]라고도 부르고, 영어권에서도 ice, glass, tick, crystal 등 생긴 것에서 따온 은어들로 부른다]. 한국에서 자주 쓰는 필로폰, 히로뽕이란 명칭은 일본에서 합법적으로 판매하던 상품명이었던 히로폰에서 유래한 것으로 한국에 들어오면서 히로뽕이라 불리게 됐다. 히로폰은 philoponus에서 유래한 명칭이다. 1960년대에는 모드족이 즐겨 먹던 정제 메스암페타민이 보라색으로 착색되어서 이 메스암페타민을 훈장 이름인 "퍼플 하..