건강을 알고싶나

안녕하세요 오늘은 하드렌즈 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 하드렌즈 하드렌즈는 소프트렌즈에 비해 안전성이 높고 단단한 재료로 만들어 진다 소프트 렌즈에 비해 수명이 길고 세척이 쉬우며 눈에 삽입, 제거도 용이 하다 이런 장점과 더불어 하드렌즈의 산소투과 기능을 향상시킨 산소투과성 하드 콘택트렌즈(RGP렌즈)는 산소 자체를 투과시키므로 눈에 대한 콘택트렌즈의 안전성을 크게 높인 제품이다. RGP렌즈는 하드 렌즈와 소프트렌즈의 중간 렌즈라고 보면 이해가 쉬운데,주요 재질은 CAB(Cellulose Acetate Butylate)와 실리콘계가 많다. 산소 투과성 면에서 그리고 안정감 기능면에서는 발전을 이루었으나,재질의 강도, 제조공정이 어려워 가격은 소프트렌즈에 비해 비싼 편이다. 소프트렌즈에 비해서는..

안녕하세요 오늘은 청심환에 대해서 알아보도록 하겠습니다 심장이 두근거리고 가슴이 떨리면서 어느새 이마 위로 굵은 땀방울이 쏟아질 만큼 기쁜 나머지 벅찬 가슴을 달래기 위해 찾게 되는 청심환, 너무 기뻐 가슴이 떨려 와도 찾는 청심환이 있는 반면 하늘이 무너질 것 같은 충격을 당해도 찾게 되는 것이 바로 청심환이다. 흔히 ‘우황청심원(우황청심원)’으로도 잘 알려진 청심환은 중국 송나라 때 증주태평혜민화제국방과 명나라 시기 ‘고금의감’에 수록됐으며 이후 ‘의학입문’에 인용됐다.우리나라에서 최초 사용된 시기는 1613년(광해군 5년) 당시 어의였던 구암 허준 등에 의해 간행된 ‘동의보감’ 잡병편 풍의 항목에 수록된 이래 궁궐에서만 사용됐던 청심환은 이후 민간으로 확대되면서 현재까지 널리 복용되는 명약으로 손꼽..

안녕하세요 오늘은 개한테 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 파프리카 비만이 강아지에게 좋다 비타민A와C가 많아서 항산화 효과가 있는 식품이다사람에게도 슈퍼푸드이고 칼로리가 낮고 수분이 많아서 좋다 블루베리 비타민C와 안토시아닌이 함유가 되어 있어 항산화 효과에 좋은 식품이다뇌세포와 망막세포 노화방지에도 좋다 완두콩 식이섬유가 가장 많이 들어 있으며 변비해소에 좋다그외에도 두뇌건강과 설사 소화불량에도 효과적이다 바나나 칼륨이 많이 들어 있어서 나트륨 배출에 효과적이다 단맛으로 인해 강아지들이 좋아한다 과량섭취를 할경우 신장에 무리가 온다 사과 콜레스트롤을 몸밖으로 내보내는 효과가 있다 고기간식을 많이 먹는 강아지한테 좋다항산화 효과가 뛰어난 폴리페놀은 사과껍질에 있어 껍질채로 먹는게 좋다 애호박 레시..

안녕하세요 오늘은 신우신염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 우리 몸에 중요한 것이 바로 콩팥입니다. 혈액을 걸러내어 나오는 독소물질이나 노폐물을 소변으로 만들어 밖으로 배출하는 역할을 하는데요. 뿐만 아니라 호르몬 분비와 대사를 관리하는 등의 역할을 하기 때문에 콩팥의 역할을 생각보다 크다.하지만 이러한 기능들에 장애가 발생하면 방광염, 신우신염 등의 여러 가지 문제를 낳는다. 오늘은 신우신염좋은음식을 알아보자. 신우신염은 고열을 동반하며 심한 허리통증을 일으키기도 하니 신우신염좋은음식으로 미리 대비하면 좋다. 우선 신우신염에 대해 먼저 알아보자 세균성 감염이라 할 수 있다. 그런데 이 것이 만성으로 변하게 되면 탈수증상, 한기, 고열, 빈뇨, 혈뇨 등의 증상을 동반할 수 있다. 남성보다 여성..

안녕하세요 오늘은 여드름에안좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 자극적인 음식여드름피부가 있는 사람이라면 얼굴등에 열을 올리지 않도록 한다. 맵거나 짠것혹은 뜨거운 것을 먹으면 얼굴에 열이나게 되어 여드름을 악화 시킬 수 있다.후추, 고추, 마늘, 양파, 생강, 계피, 카레 등은 되도록 피한다 기름진 음식, 튀긴 음식 기름진 음식을 먹으면 소화를 방해함으로써 우리 체내의 혈당치를 올리게 되고, 이는 여드름을 발생시킬 위험도 증가시키게 된다. 동물성 지방식품, 설탕, 과자,쵸코렛, 피자, 튀김, 우유, 유제품 등당분이 많은 음식이나, 소금기와 밀가루 음식들이 피지분비를 많게 한다. 당분이 많이 함유된 음식 케익, 도너츠, 베이컨, 식빵, 떡, 감자튀김, 콘푸레이크, 라면, 파스타, 짜장면 등 술과 담배 ..

안녕하세요 오늘은 남성호르몬주사부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 테스토스테론이나 아나볼릭 안드로제닉 스테로이드(AAS)가 심근경색, 인성 변화, 불임 등 부작용이 있다고 경고한 바 있다. AAS는 테스토스테론의 합성 약물들이다. FDA는 그런데도 이들 약물이 여전히 광범위하게 남용되고 있어 추가로 보고된 심각한 부작용들을 포함해 관련 경고를 강화했다FDA는 애초 모든 처방용 테스토스테론 등 남성호르몬 보충제는 선천적 또는 후천적 고환 손상 환자를 비롯한 특정한 의학적 상태 때문에 남성호르몬이 분비되지 않거나 수치가 매우 낮은 경우에 치료용으로 허가됐다고 강조했다. 그러나 테스토스테론과 다른 AAS 약물들이 운동선수와 보디빌더를 비롯해 성인은 물론 청소년에 이르기까지 일반 남성들에게도 남용되고 있어 경..

안녕하세요 오늘은 스테로이드 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 스테로이드 리바운딩 스테로이드 효과로 억눌러있던 염증이 스테로이드 금단 증상으로 인해 일시에 심해지는 현상이다. 스테로이드는 증상의 원인을 근본적으로 치료하기 보다, 병증을 완화시키고 조절하기 때문에, 스테로이드 사용을 중지하면 후유증이 있다. 이를 막기 위해 스테로이드를 일정 기간 사용하다가 중지할 때는 서서히 용량을 줄여나가는 테이퍼링을 하지만, 장기간 사용 후 중지할 때는 리바운딩을 피하기 어렵다. 쿠싱 증후군 주로 먹는 스테로이드제의 부작용. 입맛이 좋아지고 단백질을 늘려 체중이 증가된다. 이것이 얼굴에 나타나면 얼굴이 달덩이처럼 붓는 moon face가 되는데 이것을 쿠싱증후군이라고 한다. 면역 기능 억제 스테로이드가 과다 면역 ..

안녕하세요 오늘은 열날때 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다 생강죽 생강은 발한작용을 지니고 있어 해열에 효과적이지만, 냄새가 강한 것이 흠이므로 아이들에게는 죽을 쑤어 먹이는 것이 좋다. 방법은 껍질을 벗긴 생강 10~15g을 젖은 창호지로 6~7겹 정도 싼 뒤, 은박지로 다시 한 번 싸서 노릇노릇하게 굽습니다. 그런 뒤 잘게 다져 쌀 50g과 함께 죽을 만들어 하루 2~3회 공복에 따뜻하게 먹입니다. 환절기나 겨울철에는 생강차로도 단순한 감기쯤은 예방할 수 있다. 단, 땀이 많거나 출혈, 복통이 있는 아이, 또는 너무 어린 아이에게는 삼가는 것이 좋겠습니다. 보리·결명자차 평소에도 쉽게 끓여 먹는 보리와 결명자는 그 성질이 차서 평소 열이 많은 아이나 열이 날 때 유용하다. 겨우내 찬 기운을 머금고 자란..

안녕하세요 오늘은 근육통에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 생강 근육통에 아주 좋은 음식으로 유명하다. 생강이 기관지에만 좋다고 알려져 있는데 생강에는 아주 강한 살균작용과 진통작용을 일으키는 성분이 함유되어 있기때문에 근육통에도 상당한 효능을 발휘할 수 있다. 이러한 생강은 근육통 뿐만아니라 신경통과 관절염 염증 상처의 치료에도 좋은 도움을 주기때문에 근육통 빨리 푸는법에 아주 좋은 음식이라 할 수있다. 도라지배즙 두통과 근육통의 안정에 효과가 있다고 한다. 근육통이 너무 심하다 싶으시면 이러한 도라지배즙을 먹어라. 들고다니기 간편하고 쉽게 드실 수 있어서 편하게 섭취가능하다. 이 도라지배즙은 섭취했을때 근육이 이완되고 근육통을 감소시키기때문에 운동을 자주 하시는 분들에게도 딱 좋은 음식이라 할..

안녕하세요 오늘은 정자에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 굴 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 강화한다. 장어 뮤신이라는 끈끈한 물질이 있는데, 이것이 단백질 흡수를 도와 정력이 세지게 된다. 이때 운동으로 땀을 많이 흘리면 효과는 배가된다. 특히 근육 운동을 하면 고단백을 다량 섭취할 수 있어 보다 빨리 근육이 생성 된다. 요리 방법도 중요한데 장어는 백숙으로 먹어야 정력이 10배 이상 좋아진다. 낙지 남성 발기에 관여하는 히스티닌이 듬뿍 들어있기 때문이다. 말린 낙지를 보면 위에 하얀 가루가 있는데, 이것은 강장제이면서 성흥분제인 타우린으로 정력에 가장 중요한 혈액 순환..