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건강을 알고싶나
안녕하세요 오늘은 천마 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다일단 천마가 무엇이고 좋은점에 대해서 알아보고 부작용에 대해서 알아보겠습니다 천마는 중국에서 약초가 많이 나기로 유명한 산인 신농가에서 유래가 됐고, 국내에서는 뇌 질환 계통의 질병에 최고의 신약 으로 알려져 있다. 참나무의 정기를 먹고 자라는 풀로서, 5∼6월에 싹이 나서 6~7월에 흰빛의 꽃이 피었다가 곧 시든다. 뿌리를 천마라고 하고, 줄기를 적전, 또는 정풍초라고 부른다. 참나무 뿌리가 썩은 데서 다른 버섯균과 공생하여 자라는 반기생식물이다. 우리나라에서는 제주도를 비롯하여 경상남북도, 경기도, 강원도, 함경도, 평안도의 깊은 산 참나무 밑에서 드물 게 났었지만, 현재 인공재배가 가능해져 흔히볼수있다. 천마의 효능 천마는 옛날부터 기사회생..
안녕하세요 오늘은 아세트아미노 펜부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 이부프로펜 과 더불어 대표적인 해열진통제 성분이다. 미국회 사의 '타이레놀'이 바로 아세트아미노펜 단일 성분의 진통제다. 그 밖에 타이레놀이 한국에 진출하기 전에 국내 진통제 시장 1~2위를 다퉜던 게보린과 펜잘도 아세트아미노펜을 주성분으로 한 약이다. 영국, 독일 등 국가에선 패러시터몰이 유명하다. 성분명은 아세트아미노펜, 또는 파라세타몰. 한국, 미국에서는 보통 많이 알려진 편이다 타아세트아미노펜은 아세트아닐리드의 처방으로부터 발견되었다. 19세기 말에 프랑스 의사에 의해 그 효과를 발견하게 되는데, 사실 이게 잘못 처방된 약이었다. 본래 나프탈렌을 처방하려고 했는데 약국의 실수로 약이 잘못 와서 환자가 졸지에 실험대상이 되어버린 ..
안녕하세요 오늘은 구내염에 좋은음식에 대해서 알아보려고 합니다일단 구내염이 뭔지에 대해서 알아보고 그다음에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다 구내염은 혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽 부위에 염증이 생기는 것입니다. 염증이 심하면 수포, 미란, 궤양의 증상을 보이기도 하고 구내염에 걸렸을 때는 입안과 입술이 화끈거리고 쑤시는 듯한 느낌이 든다. 구내염은 생활을 하다보면 여러가지 원인으로 인해서 생기기도 한다 예를 들어 양치를 하다가 상쳐를 내거나 음식을 먹다가 실수로 씹을 경우나 여러가지가 있다 구내염이 생기게 되면 음식물 섭취에 가장 큰 어려움을 느끼며 특히 뜨거운 음식이나 매운 음식이 염증에 닿으면 심한 통증을 느낍니다. 이런 괴로운 입안 염증에 도움을 주는 음식들은 있습니다 1.우유 우유는 충치를 예방하..
안녕하세요 오늘은 위에 안좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다그럼 기본적으로 위에 안좋은 것들이 무엇이 있고 왜 위가 안좋아 지는지에 대해서 알아보겠습니다 위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 심기를 곧잘 드러냅니다.스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 섭취하면 위액과 섞고 50분쯤 머물게 한 뒤 소장으로 밀어낸다. 또 매일 2~3ℓ나 되는 위액을 분비, 소화를 돕는다. 위는 음식의 소화.흡수를 담당하는 장기이므로 위장질환이 있을 때는 식사 내용에 각별히 신경써야 합니다 신맛으로 위액 분비 촉진 소화는 위액의 분비와 비례합니다 나이 들어 소화력이 떨어지는 것은 위세포가 위축돼 위액이 덜 분비되기 때문. 따라서 소화가 안 될 때는 위액이 잘 ..
안녕하세요 오늘은 필리폰 부작용에 대해서 알아볼려고 합니다 일단 필리폰에 대해서 알아보겠습니다 약물로 각성제로서 복용 시 극단적인 쾌락과 심한 중독성, 부작용 때문에 마약으로 분류됩니다. 생긴 것이 얼음이나 유리조각처럼 생겼다. 때문에 한국에서는 '뽕술, '얼음', '빙두]라고도 부르고, 영어권에서도 ice, glass, tick, crystal 등 생긴 것에서 따온 은어들로 부른다]. 한국에서 자주 쓰는 필로폰, 히로뽕이란 명칭은 일본에서 합법적으로 판매하던 상품명이었던 히로폰에서 유래한 것으로 한국에 들어오면서 히로뽕이라 불리게 됐다. 히로폰은 philoponus에서 유래한 명칭이다. 1960년대에는 모드족이 즐겨 먹던 정제 메스암페타민이 보라색으로 착색되어서 이 메스암페타민을 훈장 이름인 "퍼플 하..
안녕하세요 오늘은 미세먼지에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다 먼저 미세먼지에 대해서 알려드리겠습니다 미세먼지 ,분진이란 아황산가스, 질소 산화물, 납, 오존, 일산화 탄소 등을 포함하는 대기오염 물질로 자동차, 공장 등에서 발생하여 대기 중 장기간 떠다니는 입경 10μm 이하의 미세한 먼지이며, PM10이라 합니다. 그러면 이제 미세먼지에 좋은 음식을 알려드리겠습니다녹차폴리페놀의 일종은 탄닌은 면역력을 강화시키고 중금속을 배출하는 효과가 있습니다.하지만 탄닌은 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 식후에 바로 섭취하지 말고 소화시간이 경과한 30~60분 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 고등어고등어에 함유된 아연은 중금속이 우리 몸에 쌓이는 걸 막아줍니다. 또 오메가 3 지방산은 기도의 염증을 완화시켜서 호흡기..
안녕하세요 오늘 크레아틴 부작용에 대해서 알아보려고 합니다크레아틴은 처음 들어보신 분들도 있습니다 그래서 제가 크레아틴에 대해서 설명을 해드리겠습니다 생체내에서 합성되며 척추동물 근육의 에너지 공급에 주요한 역할을 한다. 아미노기 대신에 구아니딘기를 가진 아미노산 유사 물질입니다 근육속에 크레아틴인산 형태로 있다가 ADP를 ATP로 인산화 시키면서 크레아틴으로 분해된다. 근육에서 에너지를 만들기 때문에 근육에서 더 힘을 짜낼 수 있게 하고 피로를 덜어주기 때문에 근육 운동시 근육량이 늘어나게 해줍니다 체내에서 자연적으로 합성되지만 추가로 섭취할 시 근력 및 근지구력 향상과 근회복에 효과를 볼 수 있습니다 그러면 평소에 크레아틴은 어디에 쓰이는지 알아보겠습니다 크레아틴은 평소에는 보디빌더나 헬스를 하시는 ..
안녕하세요 오늘은 편도선에 좋은 임식에 대해서 알아보려고 합니다 편도가 불편하면 음식을 목으로 넘길때 불편함을 말로 표현할수 없을 정도로 고통스럽습니다.그것을 느껴보신분은 다시는 겪고싶지 않은 고통이라는 것을 알고있을겁니다 저도 예전 편도때문에 한번 고생한적이 있습니다 그때는 어떻게 해야할지 몰라서 그냥 방치를 하다가 나중에 엄청 고생을 했습니다 그래서 오늘은 여러분에게 편도선에 좋은 음식들을 소개를 해드리겠습니다 그전에 일단 편도선이 부었을때 증상들을 알려드리겠습니다. 1.침을 삼길때마다 목이 따갑다시간이 지나면 더 붓기가 오르니 빨리 병원에 가셔야됩니다 2.코를 골지 않던 내가 코를 곤다편도선이 부으면 입으로 숨쉬기 힘드니 본능적으로 코로 골게되니 주의하세요 3.입안을 보았는데 혓바닥에 설태가 끼었다..
안녕하세요 오늘은 로얄젤리에 대해서 알아보려고 합니다 꿀벌 중 일벌이 유충을 기르는 시기에만 타선이 포육선으로 발달하여 분비되는 유상물질. 일반 애벌레가 먹으면 무려 120만개나 되는 알을 낳을 수 있고, 일벌의 몇십 배 이상으로 오래 살수 있다. 그래서 고대에서는 불로장생의 묘약으로도 알려지고 있었습니다. 모든 꿀벌 애벌레는 알에서 깨어난 뒤 잠깐동안은 이것을 먹고 자랍니다. 로열인 이유가 있는데, 다른 일벌 애벌레가 며칠 안에 주식을 꽃가루와 꿀로 바꾸는 반면 여왕벌이 될 애벌레는 끝까지 로열젤리만 먹고 성장하기 때문입니다. 현대에서는 약품으로 쓰이는데, 피부미용·노화방지 등에 효과가 있어 많이 애용되고 있습니다. 맛은 벌이 만드는 물질인 꿀처럼 달콤할 것이라 생각할 수도 있지만 실제로는 정반대로 쓴..
안녕하세요 오늘은 비장에 좋은 건강한 음식에 대해서 알아볼려고 합니다하지만 가장 중요한 것은 비장이 무엇인지를 알려들릴게요비장은 보통 지라라고 불리며 우리 몸의 가장 중요한 림프리관으로서 전신의 림프리관 중량의 25퍼센트나 차지합니다 염증이나 감염에 의해서 비장 커지기도 하지만 촉진만으로는 비장을 만질 수 없으며 영상의학적으로 보일 정도까지 커집니다면역세포의 기능을 돕는 옵소닌과 결합된 세균,항체로 둘러쌓여 세포들과 같은 입자들을 혈류로 부터 제거합니다이런한 기능 때문에 비장을 절제한 환자들이 세균성 폐혈증에 걸릴 확률이 높아집니다.또한 비장은 우리 몸 가로막 아래 복부의 왼쪽 윗부분에 위치하고 있습니다. 그러면 이제 비장에 좋은 건강한 음식에 대해서 알아 볼게요.너무 많은 나머지 정리를 해서 보여드릴게..