건강을 알고싶나

안녕하세요 오늘은 초코효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 식초는 ‘신의 준 선물’이라 불릴 만큼 제대로 만들어 먹으면 건강에 도움이 된다. 한방에서는 과거 어혈과 독을 풀어주기 위해 식초를 약으로 처방하기도 했다. 시큼한 맛이 강한 식초는 그냥 마시기 힘들다. 따라서 최근에는 콩이나 마늘에 담가 먹는 초콩과 초마늘이 관심을 받고 있다. 쉽게 재료를 구할 수 있고 만드는 법도 간단해 평소 건강을 지키려는 사람들 사이에서 인기다.식초는 성질이 따뜻해 몸속의 기운 순환을 도와준다. 육체노동이나 정신노동으로 인해 쌓인 피로물질인 젖산을 분해시켜 피로회복에 효과적이다. 몸 속에 생긴 딱딱한 것을 없애주는 효능을 가졌다 알려져 항암효과를 지녔을 것으로 추정되지만, 아직 명확한 연구결과는 나오지 않았다.오랜 발효과정..

안녕하세요 오늘은 턱근육통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다 턱부위의 관절에 이상이 생겨 통증과 기능 장애가 발생하는 턱관절 장애는 20대 여성에게서 특히 많이 발생하는 것으로 나타났다.스트레스나 우울감, 잘못된 생활 습관 등이 턱관절 장애의 원인으로 지목되는 만큼 예방을 위해서는 스트레스를 줄이고 생활 습관을 바꾸는 것이 중요하다.24일 국민건강보험공단의 건강보험 지급자료 분석 결과를 보면 턱관절 장애(질병코드 K07.6) 환자는 2010년 24만8천명에서 2015년 34만8천명으로 40.5% 급증했다. 그 사이 진료비는 173억4천만원에서 303억2천만원으로 74.9%나 뛰었다.환자 중에서는 20대 여성의 비중이 특히 컸다.작년 통계를 보면 턱관절 장애 환자는 여성이 남성보다 1.5배가량 많았으며, 연..

안녕하세요 오늘은 오줌통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다 소변을 보는 도중이나 보고 난 다음에 날카로운 통증을 느끼면 지체 말고 전문의를 찾을 것을 권한다. 이유는 박테리아(특히 대장균)가 요도를 통해 감염되었을 가능성이 높기 때문이다. 이같은 요로감염은 며칠이라도 방치하면 균이 요도를 지나 방광, 콩팥으로 퍼지게 된다. 비뇨기과 전문의들은 "특히 폐경기 여성들에게 잘 발병하는데 이유는 여성 호르몬인 에스트로젠이 박테리아의 침입을 막아주는데 폐경기가 되면 자연히 여성호르몬이 감소되기 때문"이라고 설명한다. 요로감염 증세는 어떠한가=개인에 따라 차이가 있는데 가장 흔한 증세는 소변 볼 때 찌르는 듯한 통증 혹은 타는 듯 화끈거린다. 소변 본 후에 나타날 수도 있다. 자주 화장실에 가고 싶어 하는데 막상 소..